Con la fine delle vacanze e il rientro alla routine, si ripresenta un fenomeno del tutto naturale ma spesso fonte di preoccupazione: la caduta stagionale dei capelli. Tra settembre e novembre, è infatti molto frequente notare un aumento dei capelli sul pettine o nella doccia.
Questo succede perché il sole, la salsedine, il cloro e gli sbalzi termici estivi alterano il ciclo vitale del capello, provocandone una maggior caduta. Niente panico: si tratta di un processo reversibile e temporaneo.
Nutrire il capello dall'interno
La salute della chioma parte dalla tavola, ma per accelerare il recupero è spesso utile ricorrere a un'integrazione specifica. Un ciclo di 2 o 3 mesi con integratori a base di biotina, zinco, rame, amminoacidi solforati (come cisteina e metionina) e antiossidanti aiuta a rinforzare il bulbo pilifero e a stimolare la crescita di nuovi fusti sani e resistenti.
Attenzione all’Haircare
Durante questo periodo è fondamentale non aggredire il cuoio capelluto con lavaggi troppo energici o prodotti chimici aggressivi.
Shampoo rinforzante: Utilizzare prodotti delicati, privi di solfati aggressivi, arricchiti con sostanze rivitalizzanti come la caffeina, le vitamine del gruppo B o l'estratto di ginseng.
Trattamenti in fiala o lozioni: Applicare prodotti topici da massaggiare direttamente sulla cute per stimolare la microcircolazione e apportare nutrimento diretto alle radici.
Styling e buone abitudini
Piccoli gesti quotidiani possono fare una grande differenza nel proteggere la fibra capillare già indebolita.
Evitare di legare i capelli con elastici troppo stretti che possono spezzarli o indebolirli per trazione.
Limitare l'uso di piastre e ferri ad alte temperature e utilizzare sempre un termoprotettore.
Tenere il phon a distanza di sicurezza e a temperatura moderata.
Pettinare i capelli da bagnati con estrema delicatezza, preferendo pettini a denti larghi.
Se la caduta dovesse protrarsi oltre le 8-12 settimane o apparire particolarmente abbondante, è sempre consigliabile effettuare un controllo approfondito per escludere carenze nutrizionali (come la ferritina bassa) o squilibri ormonali.
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