Il cioccolato è spesso considerato un alimento da consumare con moderazione, soprattutto quando si parla di glicemia e diabete. Ma è vero che mangiare cioccolato può far venire il diabete? La risposta è piÚ complessa di quanto si pensi. In realtà , se consumato nelle giuste quantità e nella giusta fo
Lâinfiammazione cronica è una condizione che può influenzare il benessere generale dellâorganismo, anche quando non provoca sintomi evidenti. A differenza dellâinfiammazione acuta, che rappresenta una risposta naturale del corpo a infezioni o traumi, quella cronica può persistere nel tempo e contrib
TIROIDE E INSONNIA: CHE LEGAME CâĂ? đ Gli ormoni regolano moltissime funzioni del nostro corpo, compreso il ritmo sonno-veglia. Quando sono in equilibrio, dormiamo meglio. Quando cambiano il sonno può risentirne. Le donne, ad esempio, possono avere piĂš episodi di insonnia a causa delle fluttuazioni
INFLUENZA K: PERCHĂ Ă DURATA COSĂ TANTO? đ¤ Questâanno circa 7,5 milioni di italiani sono stati colpiti dalla variante K del virus Influenza A H3N2. Molti pazienti ci hanno fatto la stessa domanda: âMa perchĂŠ questa influenza è stata cosĂŹ forte e cosĂŹ lunga?â Vediamolo insieme in modo semplice đ Perc
Ceci, lenticchie, fagioli, piselli đŤ Alimenti semplici, presenti da sempre nella nostra tradizione, ma spesso sottovalutati. Eppure i legumi sono un vero alleato per la salute, a tutte le etĂ . Scopriamo perchĂŠ meritano un posto fisso nella nostra alimentazione. COSA SONO I LEGUMI? I legumi sono i s
Lâormone dellâamore: cosa fa lâossitocina al tuo corpo (e perchĂŠ ti fa bene davvero) San Valentino è la festa dellâamore â¤ď¸ Ma lâamore non è solo un sentimento: è anche una reazione chimica positiva per il nostro corpo. Tra i protagonisti câè lâossitocina, conosciuta come lâormone dellâamore. Un abb
Durante i mesi piĂš freddi, il sistema immunitario ha bisogno di un supporto mirato per affrontare al meglio virus, batteri e stanchezza stagionale. Tra gli integratori piĂš studiati e apprezzati negli ultimi anni câè la Lattoferrina, una proteina naturale con un ruolo importante nella regolazione del
Il terzo lunedĂŹ di gennaio è conosciuto come Blue Monday, la giornata considerata âpiĂš triste dellâannoâ. Dopo le feste, tra il ritorno alla routine, il freddo e la stanchezza accumulata, è normale sentirsi un poâ giĂš di tono. Ma il Blue Monday può diventare anche unâoccasione per ascoltare il propr
Durante lâinverno il nostro corpo chiede piĂš energia, piĂš resistenza e, spesso, anche un poâ piĂš di buonumore. Le giornate corte, il freddo e la stanchezza stagionale possono rendere piĂš difficile mantenere vitalitĂ e concentrazione. Tra i nutrienti che giocano un ruolo fondamentale nel sostegno del
Trovare il regalo giusto per le persone a cui vogliamo bene può sembrare una vera impresa. Ma non deve esserlo per forza. In farmacia conosciamo bene i piccoli bisogni quotidiani di ogni persona: dalla mamma sempre di corsa alla suocera elegantissima, dallâamica inseparabile ai nonni che meritano at
